Diabete tipo 2 e tè: bere 4 tazze al giorno ne previene il rischio. Si tratta di una revisione sistematica di 19 studi che hanno
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Quali sono i cibi del buonumore? 10 nutrienti antidepressivi
Quali sono i cibi del buonumore? 10 nutrienti antidepressivi. I ricercatori hanno svelato il legame tra nutrizione e cervello individuando 10 elementi che contrastano la depressione, l’ansia e il cattivo umore. Si tratta di minerali, vitamine e acidi grassi quali: calcio, cromo, acido folico, ferro, magnesio, omega 3, vitamine B6,
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